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COS’E’ L’ E.M.D.R.?

COS’E’ L’ E.M.D.R.?

[:it] L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica di psicoterapia finalizzata al trattamento di esperienze traumatiche e/o stressanti. Consiste nella desensibilizzazione e nella rielaborazione dell’evento traumatico mediante la stimolazione alternata bilaterale degli emisferi cerebrali con movimenti oculari o con il tapping (tamburellamento…

Autostima

Autostima

Vista la moltitudine di articoli, libri, programmi e seminari (spesso della durata di pochi giorni giorni e descritti come “miracolosi”) volti al miglioramento dell’autostima, si potrebbe pensare che la nostra comprensione di questo costrutto psicologico sia piuttosto avanzata. Purtroppo non…